レク

今年度私が会長を仰せつかっております盛岡商工会議所青年部

たまに体を動かした例会等がございます

7/21、7月例会

滝沢市総合体育館をお借りして

走ってはいけないフットサル！

これ、意外と難しいんですよね…

ついつい走ってしまう…反則です(^^;;

暑いし体育館ということもあり、なかなかの汗だく

走らないとはいえ、結構疲れましたよ

7/22、ソフトボール練習会

矢巾町広宮沢公園グランドをお借りして

ちょっと先ですが、関連団体のソフトボール大会があるとか

雨が心配されましたが、ギリギリのところで出来ました！

こちらはやはり野球経験者は上手い！！

大体の人が30代～40代後半という年齢かな

普段体を動かしている人はいいと思いますが…

この時だけのハードな運動は、後々体ヤバイと思います(^^;;

と言っても普段使わないような筋肉を使ったりするのでね

所どころ筋肉痛になるのは仕方ないことかな

盛岡商工会議所青年部では運動部もあるんです

その他にもこのようにレクリエーションとして取り入れ

体を動かして健康増進にも努めます(^^)

終わったらストレッチなどで体のメンテナスも忘れずに。。

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